Wat is hypnotherapie?

Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is een van de oudste vormen van Psychotherapie, waarbij in de moderne hypnotherapie gebruik gemaakt wordt van trance en hedendaagse technieken, zoals bijvoorbeeld Regressie, Reïncarnatie, NLP, RET, Imaginatie.

Hypnotherapie is zeer effectief

Wanneer je kijkt naar de cijfers is hypnotherapie zeer effectief te noemen. Na een driejarig onderzoek publiceerde het blad psychotherapy de volgende cijfers:

  • Psychotherapie was na 600 sessies bij 38% van de mensen succesvol
  • Gedragstherapie was na 22 sessies bij 72% van de mensen succesvol (al een enorme verbetering en terecht dat psychotherapie niet meer vergoed wordt natuurlijk).
  • Hypnotherapie was na 6 sessies bij 93% van de mensen succesvol

Hoe werkt hypnotherapie?

Deze therapievorm is een prettige, effectieve en kortdurende therapievorm. Hypnotherapie maakt gebruik van trance. Trance is een toestand van diepe ontspanning en veranderd bewustzijn, je komt dichter bij je onbewuste gevoelens en overtuigingen.

Hoe laat je het onbewuste (95%) samen laten werken met bewuste (5%)?
Vergelijk jezelf met een ijsberg: je bewuste geest is het topje dat boven het water uitsteekt, het onbewuste (herinneringen, ervaringen en gedrag van het verleden) die immense massa daaronder. Met behulp van hypnotherapie leer je je bewuste samen te laten werken met je onbewuste. Je kunt daardoor met meer zelfkennis en toegenomen vermogens in het leven staan. Krachtig, helder, met zelfvertrouwen.

Trance is een natuurlijk verschijnsel (Lees verder)

Bijvoorbeeld: leer je in de sessies om de oplossingen te vinden die bij jou passen en inzicht te krijgen in (oorzaken van) je klachten. Je neemt het heft in eigen handen en krijgt meer zelfvertrouwen. Nare ervaringen kan je verwerken en leer hoe jij je leven wel vorm wilt geven. Ook leer je lichamelijke en psychische en emotionele klachten eerder te herkennen om te zetten naar een meer gewenste manier van leven.

Het prettige is om te ervaren dat al de oplossing van je problemen al in jezelf zitten, alleen heb je daar soms professionele hulp bij nodig.

In feite stap je uit je oude trance en overtuigingen naar een gewenste overtuiging en doel: problemen en het beeld over uw zelf gaat u anders bekijken, anders benoemen en anders ervaren.

Toepassingen van moderne hypno-/psychotherapie:

  • Klachten van depressieve aard: depressies, minderwaardigheidcomplex, onzekerheid
  • Verwerken van trauma’s
  • Stressgevoelige klachten
  • Burnout
  • Emotionele problemen, zoals rouwverwerking, echtscheiding of andere pijnlijke ervaringen
  • Eetproblemen
  • Oplossen van slaapproblemen
  • Opheffen of verzachten van lichamelijke klachten
  • Het versterken van genezingsprocessen
  • Speciaal programma voor kanker
  • Pijnklachten (grip op krijgen of een veranderingsproces bewerkstelligen)
  • Verbeteren van concentratie en geheugen (studie-, werk-, sportprestaties)
  • Inzicht krijgen in de eigen persoonlijkheid en mogelijkheden
  • Relatieproblemen
  • Seksuele problemen
  • Oplossen van psychosomatische klachten zoals: hyperventilatie, maag- darmklachten (PDS/ IBS), etc.
  • Oplossen van psychische problemen zoals: nervositeit, (faal)angsten fobieën, examenvrees
  • Gedragsproblemen: zoals gebrek aan assertiviteit, sociale vaardigheden

Hypnotherapie anno nu!

Hypnotherapie heeft een positieve invloed op je geestelijke, lichamelijke en emotionele welbevinden.
Indien het wenselijk of nodig is werken wij ook samen met (arbo)-artsen, psychologen of andere hulpverleners. Hypnotherapeuten zijn opgeleid voor en gespecialiseerd in het werken met therapeutische hypnose. Om die reden doen artsen met regelmaat een beroep op ons.
Hypnotherapie is geen vervanging van reguliere medische hulpverlening, maar meer een aanvulling daarop. Hypnotherapie is dus eigenlijk een complementaire therapie: dus aanvullend, compleet makend.

Naar boven