EMDR Alphen aan den Rijn | Landingspagina

EMDR Alphen aan den Rijn

Praktijk voor Transformatie biedt diverse oplossingsgerichte therapieën  en coaching voor privé- en werk gerelateerde klachten.

Marianne van der Pol is hypnotherapeut, relatie- en EMDR therapeut en NLP-coach.  Cliënten uit heel de regio Zuid-Holland melden zich aan bij de praktijk voor Transformatie.

Sinds 1999 heeft Marianne haar eigen praktijk voor mensen die vast lopen op geestelijk en lichamelijk (psycho-somatisch) gebied. Daarnaast heeft zij 39 ervaring in diverse GGZ instellingen.

Wat is EMDR?

EMDR is afgekort voor eye movement desensitization and reprocessing. Het helpt bij het verwerken van traumatische herinneringen en schokkende ervaringen. Ook kunnen gewenst gedrag en gevoelens aangeleerd worden via EMDR.

Hoe werkt EMDR nu precies?

Wanneer een traumatische ervaring niet verwerkt is, dan kunnen de beelden en gevoelens van deze ervaring regelmatig weer terug komen en beleeft de cliënt ze als het ware (bijna) weer opnieuw. Dat heeft een behoorlijke impact op het leven en welzijn van de cliënt. Het kan een enorme negatieve invloed hebben op het werk en ook privéleven. Uiteindelijk willen mensen die nare beelden en gedachten verwerken en weer in balans zijn. 

Hoe gaat een sessie EMDR in zijn werk?

De EMDR therapeut wil duidelijk krijgen wat de meest schokkende (ervaringen) of beeld is, wat de cliënt -wanneer hij/zij aan de nare gebeurtenis terug denkt-, nu nog het meeste raakt.
Kort samengevat: dat (nare) beeld wordt het startbeeld. De cliënt wordt gevraagd wat hij zichzelf ziet op dit moment (b.v. als angstig of machteloos persoon), kijkend naar dat nare beeld en hoe hoog de spanning is. Daar focust de cliënt zich op en meteen komen er andere beelden en gevoelens naar boven.
De cliënt krijgt tegelijkertijd een afleidende stimulus, door middel van 2 vingers die horizontaal heen en weer worden bewogen voor de ogen van de cliënt. Ook kan dit via een koptelefoon met tikjes, of met lichtsignalen waar de cliënt naar kijkt. Eye movement staat voor de beweging die de ogen maken.

Door de afleiding (stimulus) en terwijl de cliënt zich focust op beelden, komen er gevoelens of gedachten op en zodoende verwerkt de cliënt als het ware zijn nare herinneringen. 

Het brein zorgt voor een reprosessing van de nare gebeurtenis. Schokkende ervaringen worden verwerkt. Het prettige is dat al heel snel andere gedachten, en gevoelens naar boven komen. Alles wat je gevangen hield in de nare gebeurtenis wordt verwerkt in een korte tijd. De spanning verdwijnt van bijvoorbeeld 9 naar 1 of 0 en je voelt je weer een veilig en krachtig persoon.

De gebeurtenis kan na de sessie nog wel herinnert worden, alleen raakt het de cliënt emotioneel niet meer zo. Na een sessie kan er 3 dagen nog wat moeheid zijn en of er kunnen gemakkelijker emoties naar boven komen. Dat is allemaal prima. Het mag de ruimte krijgen. Maar het hoeft niet zo te zijn, er zijn cliënten die dit niet ervaren na de EMDR sessie.

Hoeveel EMDR sessies zijn nodig?

Hoeveel EMDR sessies er nodig zijn om een nare ervaring te verwerken is bij iedereen verschillend. 1 Tot ongeveer 5 EMDR sessies kunnen nodig zijn. Dit heeft te maken wanneer een trauma verschillende kanten heeft van de beleving/gebeurtenis, of wanneer er meer nare gebeurtenissen hebben plaats gevonden.

Tijdens de EMDR sessie volgen de nare gedachten, beelden en gevoelens zich snel op en wordt de spanning steeds minder in de sessie. En zoals eerder beschreven werd is meestal aan het einde van de sessie de spanning gedaald naar nul. En dat is heel prettig.  Mensen voelen zich als het ware opgelucht en vrij.

Regelmatig hoor ik van cliënten dat ze graag eerder hadden willen kennismaken met deze EMDR methode omdat het zo’n snel effect heeft. Naast EMDR worden in de praktijk ook vaak methoden gebruikt zoals Hypnotherapie, NLP en andere coachings-methoden die ook een diepgaand effect hebben.

Waarom de methodes van Praktijk voor Transformatie resultaten levert voor de cliënt.

Soms hebben cliënten voordat ze zich bij de Praktijk voor Transformatie hebben aangemeld al andere behandelingen gehad die niet het gewenste resultaat heeft opgeleverd. Zij hebben vaak maanden lang gesprekken gevoerd over hun problemen en toch hebben ze niet het gevoel dat hun klacht weg is. 

Wanneer je gesprekken kunt voeren over de dingen die je dwars zitten, dan kan dat erg fijn zijn. Doorgaans brengt dat als het ware een stroom van herhaalde nare beelden, gedachten en gevoelens op gang. Door elke week te vertellen over je problemen kan het gebeuren dat deze verhalen als het ware ankeren in je brein.
Deze herhalingen zorgen ervoor dat de cliënt weinig verandering van de klachten ervaart. Ondanks de cognitieve oefeningen of adviezen die er gegeven worden.

Uitzonderingen zij er natuurlijk ook, bij rouw is het goed om de tijd te nemen om over het verlies te kunnen praten. En sommige cliënten heb er wel baat bij. Maar als je merkt ik blijf toch maar rond lopen met mijn psychische of psychosomatische klachten dan is het goed om voor een andere aanpak te kiezen voor je probleem die onbewuste oorzaken naar boven haalt zodoende om dit te verwerken.

Cliënten die onder andere een EMDR behandeling krijgen, merken al vaak na 1 keer een grote verandering in hun beleving over hun klacht /probleem. Het nare traumatische ervaring is vaak al in één sessie geneutraliseerd en verwerkt.

EMDR helpt ook bijvoorbeeld bij angst, frustratie en andere nare emoties. 

Naast EMDR kunnen er ook andere methodes worden ingezet, (zoals Hypnotherapie en NLP) voor diverse andere klachten. Wil je meer weten hoe we je verder kunnen helpen, lees dan hier onder de nadere klachten en lees verder de informatie op de website. 

Voor welke psychische of lichamelijke klacht wil jij hulp?

  • Traumatische ervaringen
  • Depressie (depressieve gevoelens)
  • Burn-out
  • Prikkelbare darm
  • Zelfvertrouwen
  • Angst en fobieën
  • Stoppen met roken
  • Afvallen
  • Chronische pijnklachten
  • Oncologie
  • Genezingsprocessen ondersteunen

Bel of mail voor directe, oplossingsgerichte hulp:

Mocht je nog vragen hebben, neemt u dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, of maak direct een afspraak:

Mail naar: info@transformatie.nu

Informatie: www.transformatie.nu 

Of bel: 06-47794494

Alphen aan den Rijn, Voorburg, Leidschendam, Rijswijk, Voorschoten, Den Haag.

De oorzaak van het probleem wordt verwerkt of behandeld en je kan je doelen in korte tijd bereiken.