EMDR Zoetermeer

EMDR in Zoetermeer

EMDR in Zoetermeer is een behandelmethode die wordt toegepast om nare/traumatische ervaringen te verwerken. Rond 1987 werd deze methode ontdekt en ontwikkeld door een Amerikaanse psychologe Francine Shapiro. (EMDR: Eye Movement Desentization and Reprocessing).

Mijn werkwijze wordt gekenmerkt door een cliëntgerichte benadering, waarin het proces van de cliënt centraal staat. Vertrouwen en veilig voelen tijdens de therapie is daarbij een belangrijk uitgangspunt.

Tijdens een sessie wordt naar de meest schokkende gebeurtenis en de daarbij behorende gedachten en gevoelens gevraagd. Tegelijkertijd moet de client de vingers volgen van de therapeut die horizontaal heen en weer bewegen. Je voelt je opgelucht en de nare gedachten, beelden en gevoelens van de nare gebeurtenis verwerkt.

EMDR in Zoetermeer bij Praktijk voor Transformatie

Waarom kiezen voor EMDR in Zoetermeer bij Praktijk voor Transformatie? We zetten de voordelen voor je op een rij, zodat je vervolgens zelf een afweging kunt maken:

  • Veel ervaring in het vak
  • Werkt snel maar effectief
  • Gericht op wat mensen willen bereiken
  • Hoog succesratio: 95% behaalt hun doel
  • Ze kijkt puur naar de persoon, wat heeft hij/zij nodig.
  • Diverse technieken

Hoe werkt het?

Na veel onderzoek over EMDR en verschillende theorieën kwam men erachter dat het werkgeheugen één van de belangrijkste componenten is in het verwerken van trauma’s. In het lange termijngeheugen zijn bijvoorbeeld traumatische herinneringen opgeslagen die samengaan met een emotionele lading. Wanneer je denkt aan een ingrijpende gebeurtenis of dit komt als een ongewenste flashback zomaar op, dan voel jij je bijvoorbeeld direct weer angstig en misselijk.

Van herinneren aan pesterijen tot slapeloosheid

Deze behandeling biedt uitkomst bij:

  • Geweldmisbruik
  • Verkeersongeval
  • Traumaverwerking
  • Pesten
  • Slapeloosheid
  • Werk gerelateerde situaties
  • Angsten zoals voor bijvoorbeeld de tandarts, honden en meer
  • Oorlogstrauma
  • Pesten
  • Seksueel misdrijf/mishandeling
  • Extreem minderwaardigheidsgevoel
  • Seksuele intimidatie

Emotioneel beladen herinneringen

Ook biedt EMDR in Zoetermeer uitkomst bij emotioneel beladen herinneringen, beelden en bij andere klachten zoals:

  • Chronische pijn
  • Depressie
  • Eetstoornissen
  • Verslavingen
  • Psychose

EMDR behandeling in Zoetermeer

Wanneer tijdens de EMDR in Zoetermeer gevraagd wordt om terug te denken aan die specifieke gebeurtenis, komt de herinnering weer terug in je korte termijn (of werk-) geheugen. De capaciteit van dit werkgeheugen is echter maar beperkt. Wanneer je focust op het nare beeld (gevoel) en de therapeut een afleidende stimulus toepast (bijvoorbeeld het volgen van de vingers van de therapeut of het luisteren naar tikjes via een koptelefoon), wordt het werkgeheugen belast.

Ook kan er wordt gebruikt gemaakt worden van lichtflitsen die bewegen van links en rechts. De client houdt het hoofd stil terwijl de ogen de flitsen volgen. Het positieve effect van deze diverse manieren van EMDR toepassen is, dat er minder capaciteit is voor de nare herinnering.

De herinnering vervaagt

De flashback of nare herinnering wordt hierdoor minder levendig dan ze was en vervaagt. Deze nieuwe, vervaagde herinnering wordt opgeslagen in het lange termijngeheugen. De volgende keer dat je aan de gebeurtenis of herinnering denkt is het ook minder emotioneel. Hierdoor heb je nauwelijks of geen last meer van “die gebeurtenis.”

Negatieve effecten

Na een EMDR behandeling in Zoetermeer kunnen de effecten hiervan nog even doorwerken. Er kan moeheid optreden en er kunnen bijvoorbeeld nieuwe beelden of gevoelens naar boven komen. Ook kunnen emoties zomaar op komen. Het is een geruststelling om te weten dat dit in de regel niet langer dan drie dagen aanhoudt en het een onderdeel is van de therapie.

Er is als het ware een nieuw evenwicht ontstaan. Als ondersteuning kan de cliënt een dagboekje bij houden om op te schrijven wat er naar boven komt. In de volgende afspraak kunnen deze punten eventueel besproken worden.

Nare gebeurtenissen

Bepaalde gebeurtenissen in het leven van een mens kunnen behoorlijke impact hebben. Vaak kunnen mensen deze nare gebeurtenissen op eigen kracht verwerken. Bij anderen kunnen er psychische klachten ontwikkelen.

Wat er dan vaak gebeurt is dat er opdringende herinneringen aan de ingrijpende gebeurtenis opspelen. Hierdoor kunnen angstwekkende beelden zoals (herbelevingen; ‘flashbacks’) en nachtmerries zich aandienen. Ook andere klachten die vaak voorkomen zijn schrik – en vermijdingsreacties. Dit wordt PTTS genoemd, een ‘posttraumatische stress-stoornis’.

Ieder mens heeft de mogelijkheid om weer te herstellen van een nare ervaring of gevoel. Ieder mens heeft een basisgezondheid en iedereen heeft een aangeboren vermogen dat streeft naar herstel van een nieuw gezond, psychisch en emotioneel evenwicht.

Afhankelijk van persoonlijke situatie

Of EMDR in Zoetermeer geschikt is voor jou is helemaal van verschillende factoren. Wanneer een heftige gebeurtenis nog steeds veel last oproept in het dagelijks leven, dan zou EMDR mogelijk uitkomst kunnen bieden. Allereerst wordt de persoonlijke situatie bekeken. In de intake wordt uitgebreid aandacht geschonken aan de oorzaak en achtergronden van de klachten.

Tevens wordt onderzocht wat de persoonlijke draagkracht is en in welke mate men nog last van de klachten ondervindt. Hieruit zal blijken of een gerichte traumabehandeling zoals EMDR op dat moment noodzakelijk of nodig is. Zo niet, dan worden andere behandelmethoden aangeboden.

Werkt de behandeling altijd?

Nee, EMDR in werkt niet altijd. Dit hangt af van een aantal factoren. Het kan zijn dat het trauma of de klacht op dat moment beter door een andere behandelmethode toegepast moet worden om heftige gebeurtenissen te verwerken. Soms heeft EMDR niet het gewenste effect bij de cliënt. Het prettige hiervan is dat we dat vrij snel kunnen toetsen.

Heel soms komt het voor dat een client EMDR niet ervaart als een prettige methode. Dat is allemaal prima, Hypnotherapie is een andere effectieve methode die ook toegepast wordt om trauma’s te verwerken.

Relatief snelle werking

EMDR staat erom bekend dat het relatief snel werkt. In sommige gevallen kun je binnen een paar sessies het verwerkingsproces van een trauma al behoorlijk in gang hebben gezet. Dit is dan ook één van de redenen dat EMDR veel wordt toegepast.

Het gebeurt echter ook geregeld dat het langer duurt voordat je het effect van EMDR merkt. Sommige trauma’s roepen heftige beelden op die niet met een paar sessies EMDR verwerkt kunnen worden, daar is meer tijd voor nodig. Hoelang precies, verschilt per persoon en per situatie.

Verwerking van de gebeurtenis

Tijdens de EMDR-sessie ervaart de client dat de emotionele lading en herinnering aan de gebeurtenis steeds meer vermindert. Er ontstaan ook vaak spontaan nieuwe gedachten en inzichten ontstaan die een minder bedreigende betekenis geeft aan de gebeurtenis. Het krijgt een plek in het leven van de client, waardoor het gevoel ontstaat van verwerking van de gebeurtenis.

Effectieve therapievorm met snel resultaat

EMDR in Zoetermeer is voor de meeste van onze cliënten een effectieve therapievorm. Zo wijst de praktijk uit dat cliënten na 1 of enkele sessies al resultaten hebben bereikt. Denk hierbij aan resultaten als:

  • Neutraal terug kunnen denken aan de traumatische ervaring
  • Traumatische en nare flashbacks en nachtmerries verminderen of verdwijenn
  • Sterke vermindering van angsten, fobieën en paniekreacties
  • Minder of geen behoefte meer aan verslavende middelen zoals alcohol en drugs
  • Loslaten of veranderen van negatieve overtuigingen
  • Het zelfvertrouwen neemt toe
  • Je kijkt positief naar de toekomst
  • Je kunt nieuw gedrag aanleren

Ik geloof en heb gemerkt dat mensen zelf de mogelijkheden hebben om zich op psychisch, emotioneel en lichamelijk gebied goed, of beter te leren voelen. En ik wil je daar van harte bij inspireren en helpen.

Bel of mail direct voor hulp

Heb je nog vragen over wat wij van Praktijk voor Transformatie voor je kunnen betekenen? Neem dan snel contact op voor het maken van een afspraak. Zodoende zorgen we er samen voor dat je de angsten, gevoelens of nare gebeurtenissen kunt verwerken. Zodoende kun je weer verder met je leven.

Vul gerust het contactformulier in, bel naar 06-47794494

of verstuur een e-mail naar info@transformatie.nu.