EMDR in Voorburg

In verband met de coronacrisis is het mogelijk om EMDR therapie ook online uit te voeren.

EMDR in Voorburg helpt bij het verwerken van diverse (traumatische) gebeurtenissen en klachten. Denk hierbij aan een oorlogstrauma, slapeloosheid of een geweldsmisdrijf. Deze gebeurtenissen kunnen ingrijpend zijn, en zorgen voor psychische klachten. Dankzij EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) wordt het natuurlijke verwerkingssysteem van het lichaam gestimuleerd.

Elk traject is een persoonlijk traject

EMDR behandeling te Voorburg

Waarom kiezen voor Praktijk voor Transformatie? We zetten de voordelen voor je op een rij:

Veel ervaring in het vak
Werkt snel maar effectief
Gericht op wat mensen willen bereiken
Hoog succesratio: 95% behaalt hun doel
Ze kijkt puur naar de persoon, wat heeft hij/zij nodig.
Diverse technieken

Psychologe Francine Shapiro

Terwijl psychologe Francine Shapiro (1987) door een park liep en dacht aan een probleem waar ze mee zat, gingen haar ogen van links naar rechts. Dit kwam door de zon die door de bomen scheen. Aan het einde van het park merkte ze dat ze zich al lichter voelde en het probleem grotendeels op de achtergrond was verdwenen. Dit fenomeen vond ze zo bijzonder, en ging onderzoeken wat er nu precies gebeurd was.

Na vele maanden van onderzoek en uitproberen werd er een nieuwe behandelmethode geboren. Ze noemde het EMDR. Deze behandelmethode wordt heden ten dage toegepast om nare/traumatische ervaringen te verwerken. Allereerst werd deze methode toegepast op Vietnamveteranen met PTTS (posttraumatische stress-stoornis).

Van een fobie tot een eetstoornis

EMDR in Voorburg biedt uitkomst bij de volgende klachten:

Geweldmisbruik
Verkeersongeval
Pesten
Seksueel misdrijf/mishandeling
Extreem minderwaardigheidsgevoel
Fobie

Emotioneel beladen herinneringen

Ook helpt EMDR bij emotioneel beladen herinneringen, beelden en bij andere klachten zoals:

Chronische pijn
Depressie
Eetstoornissen
Verslavingen
Psychose

De behandeling zelf

De therapeut vraagt naar de meest schokkende moment tijdens een gebeurtenis die de cliënt heeft ervaren. Daarbij wordt ook naar gedachten en gevoelens gevraagd en tegelijkertijd. Wanneer dat helder is, geeft de therapeut aan dat de client kijkt naar dat moment. Tegelijkertijd worden twee vingers heen en weer bewogen van een afstand voor de ogen van een client. Een andere manier is dat de cliënt tikjes hoort via een koptelefoon.

Steeds veranderen de beelden en gedachten van de cliënt. En op een gegeven moment gaat bijvoorbeeld de spanning van 8 naar 1, (1 is heel weinig spanning). De cliënt voelt zich opgelucht en neutraal wat betreft het nare beeld en de gebeurtenis en is deze verwerkt.

Korte termijn geheugen

Na veel onderzoek over EMDR in onder andere Voorburg kwam men erachter dat het werkgeheugen één van de belangrijkste componenten is in het verwerken van trauma’s. Traumatische herinneringen worden in het lange termijngeheugen opgeslagen, die samengaan met een emotionele lading.

Wanneer je denkt aan een ingrijpende gebeurtenis of dit komt zomaar als een ongewenste flashback op, dan kan angst en een misselijk gevoel opspelen. Tijdens een EMDR-sessie wordt gevraagd om terug te denken aan die specifieke gebeurtenis en zodoende komt de herinnering weer terug in je korte termijn (of werk-) geheugen. De capaciteit van dit werkgeheugen is echter maar beperkt.

Minder capaciteit voor nare herinneringen

Wanneer wordt gefocust op het nare beeld (gevoel) en de therapeut tegelijkertijd een afleidende stimulus toepast wordt het werkgeheugen belast. Het positieve effect van het toepassen van EMDR is, dat er minder capaciteit is voor de nare herinnering.

De flashback of nare herinnering wordt hierdoor minder levendig dan ze was en vervaagt. Deze vervaagde herinnering wordt opgeslagen in het lange termijngeheugen en de volgende keer dat je eraan denkt is het ook minder emotioneel. Hierdoor heb je nauwelijks of geen last meer van “die gebeurtenis”.

Moeheid, nieuwe beelden en gevoelens

Er kan moeheid optreden en er kunnen bijvoorbeeld nieuwe beelden of gevoelens naar boven komen. Ook kunnen emoties zomaar op komen. Na een EMDR-sessie in Voorburg kunnen de effecten hiervan nog even doorwerken.

Meestal duurt dit niet langer dan drie dagen, maar het kan ook zijn dat dit niet wordt ervaren. Een cliënt kan ook een dagboekje bij houden om op te schrijven wat er naar boven komt. In de volgende afspraak kunnen deze punten eventueel besproken worden.

Oorzaak en achtergrond van de klacht

Tijdens de intake wordt uitgebreid aandacht geschonken aan de oorzaak en achtergronden van de klachten. Ook wordt onderzocht wat de persoonlijke draagkracht is van de cliënt en welke klachten dit geeft.

Hieruit zal blijken of een gerichte behandeling zoals EMDR in Voorburg op dat moment noodzakelijk of nodig is. Zo niet, dan worden andere behandelmethoden aangeboden, zoals Hypnotherapie, NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren).

De behandeling leidt tot een betere integratie van de linker en rechter hersenhelft

Werkt het altijd?

Het komt voor dat EMDR niet altijd werkt. Dat is afhankelijk van een aantal factoren. Het kan zijn dat het trauma of de klacht op dat moment beter door een andere behandelmethode toegepast kan worden. Soms heeft EMDR niet het gewenste effect bij de cliënt. Na 1 sessie wordt al vrij snel duidelijk of deze behandelmethode effectief is voor de cliënt.

Heel soms komt het voor dat een client EMDR niet ervaart als een prettige methode. Dat is allemaal prima. Hypnotherapie is een andere effectieve methode die ook toegepast wordt om trauma’s te verwerken.

Snel resultaat

EMDR werkt relatief snel. In sommige gevallen kun je binnen één of meerdere sessies al het gewenste resultaat hebben bereikt. Dit is dan ook één van de redenen dat EMDR veel wordt toegepast. Het gebeurt echter ook geregeld dat het langer duurt voordat je het effect van de behandeling merkt.

Wanneer sommige trauma’s heftige beelden oproepen die niet met een paar sessies verwerkt kunnen worden, dan is daar is meer tijd voor nodig. Hoelang precies, verschilt per persoon en per situatie.

Emotionele lading en herinnering

Tijdens de EMDR-sessie ervaart de client dat de emotionele lading en herinnering aan de gebeurtenis steeds meer vermindert. Er ontstaan ook vaak spontaan nieuwe gedachten en inzichten ontstaan die een minder bedreigende betekenis geeft aan de gebeurtenis. Het krijgt een plek in het leven van de client, waardoor het gevoel ontstaat van verwerking van de gebeurtenis.

Effecten van EMDR in Voorburg

EMDR in Voorburg is voor de meeste cliënten een effectieve therapievorm. De praktijk wijst uit dat cliënten na 1 of enkele sessies al resultaten hebben bereikt, zoals:

Neutraal terug kunnen denken aan de traumatische ervaring
Traumatische en nare flashbacks en nachtmerries zijn verdwenen
Sterke vermindering van angsten, fobieën en paniekreacties
Minder of geen behoefte meer aan verslavende middelen
Loslaten of veranderen van negatieve overtuigingen
Zelfvertrouwen en eigenwaarde zijn vergroot
Plezier in het leven en vertrouwen in de toekomst
Gewenst en nieuw gedrag aanleren

Bereik de verandering die jij wilt

Nieuwe, betere toekomst

EMDR in Voorburg geeft je een nieuwe kans op een nieuwe, betere toekomst. Lees verder op de website of neem contact op voor meer informatie. Wanneer je meteen een afspraak wilt maken voor een sessie is dat ook mogelijk.

Vul gerust het contactformulier in, bel naar 06-47794494