Hypnotherapie

Hypnotherapie is een van de oudste vormen van Psychotherapie, waarbij in de moderne hypnotherapie gebruik gemaakt wordt van trance en hedendaagse technieken, zoals bijvoorbeeld Regressie, Reïncarnatie, NLP, RET, Imaginatie.

 

Moderne Hypnotherapie (ook wel Hypno-/psychotherapie)

Deze therapievorm is een prettige, effectieve en kortdurende therapievorm. Hypnotherapie maakt gebruik van trance. Trance is een toestand van diepe ontspanning en veranderd bewustzijn, waarbij wij contact kunnen maken met ons onbewuste. Trance is een natuurlijk verschijnsel dat spontaan optreedt wanneer iemand sterk geconcentreerd is op iets in zijn of haar innerlijke beleving. Deze persoon lijkt dan wat afwezig te zijn, in gedachten verzonken. Wellicht kent u de ervaring waarbij de omgeving even vergeten wordt en de aandacht zich naar binnen richt. Deze ervaring wordt een (alledaagse of spontane) trance genoemd. Het zo opgaan in een boek, film of bezigheid, dat u de omgeving voor een moment weet buiten te sluiten, is een voorbeeld hiervan.Een ander voorbeeld is dagdromen. Bij hypno-/psychotherapie worden deze natuurlijke trance ervaringen doelbewust gestimuleerd door gebruikt te maken van de techniek hypnose. Iedereen kan leren door middel van hypnose in trance te gaan. Vervolgens leert u vertrouwd te raken met uw mogelijkheden om u optimaal te concentreren. U zult merken dat deze vorm van verhoogde concentratie en diepe ontspanning prettig is. Tegelijkertijd houdt u volledig controle over uw geest en lichaam.

In de moderne hypnotherapie wordt er vanuit gegaan dat mensen over meer innerlijke mogelijkheden bezitten dan ze werkelijk zelf beseffen. We noemen dit hulpbronnen.

Door diverse oorzaken ziet de cliënt zijn eigen mogelijkheden –hulpbronnen- niet. Door hypnotherapeutische technieken kan men weer contact maken met deze bronnen en de haalbare doelen bereiken welke de cliënt en therapeut besproken hebben.

In feite stap je uit je oude trance en overtuigingen naar een gewenste overtuiging en doel: problemen en het beeld over uw zelf gaat u anders bekijken, anders benoemen en anders ervaren. 

Wat belangrijk is dat u zelf de controle heeft en houdt over wat u zegt en doet tijdens een consult/sessie. Als er bepaalde klachten zijn waar u nog niet aan wil werken dan wordt dit gerespecteerd.

 

Toepassingen van moderne Hypno-/psychotherapie

  • Oplossen van psychische problemen zoals: nervositeit, (faal)angsten fobieën, examenvrees
  • Gedragsproblemen: zoals gebrek aan assertiviteit, sociale vaardigheden
  • Klachten van depressieve aard: depressies, minderwaardigheidcomplex, onzekerheid
  • Verwerken van trauma’s
  • Stressgevoelige klachten
  • Burnout
  • Emotionele problemen, zoals rouwverwerking, echtscheiding of andere pijnlijke ervaringen
  • Eetproblemen
  • Oplossen van slaapproblemen
  • Opheffen of verzachten van lichamelijke klachten
  • Het versterken van genezingsprocessen
  • Verbeteren van concentratie en geheugen (studie-, werk-, sportprestaties)
  • Inzicht krijgen in de eigen persoonlijkheid en mogelijkheden
  • Relatieproblemen
  • Seksuele problemen
  • Oplossen van psychosomatische klachten zoals: hyperventilatie, maag,- darmklachten (PDS/IBS), etc.

Gerelateerde video

Dr Joe Dispenza Pt2